mercoledì 29 giugno 2011

STRANO MA BUONO: COUS COUS DESSERT



Un'idea davvero semplice e gustosa per un dessert leggero e insolito, veloce da preparare e molto fresco (visti i tempi)

INGREDIENTI (per circa 4 dessert)

- 200 gr cous cous precotto
- 600 ml di latte (io ho usato quello di riso alla mandorla)
- 5 cucchiai di malto di mais (oppure miele, o zucchero)
- 1 pizzico di vaniglia
- 1 pizzico di cannella
- 80 gr cioccolato fondente
- se l'avete in casa, un cucchiaio di crema di nocciole (detta anche Nut...lla)

Mettete a scaldare il latte. Aggiungete il malto, la vaniglia, la cannella e il cioccolato fatto a pezzetti. Portate a ebollizione tenendo mescolato. Quando il latte bolle aggiungetevi il cous cous, fate cuocere ancora 2 minuti e poi togliete dal fuoco, mescolando bene. Il cous cous assorbirà tutto il liquido.
Non è obbligatorio, ma se preferite potete darci un colpetto col mixer ad immersione per togliergli un po' di "granulosità".
Mettete in coppette o in un'unica coppa da budino, compattate bene e lasciate rafferddare. Tenetelo almeno qualche ora in frigorifero prima di servirlo.
Ha una consistenza particolare, molto buono!!

sabato 25 giugno 2011

GELATO!

Una ricetta davvero furba, che impazza sui blog vegani, ma che potete provare tutti. I vantaggi? è rapidissima, facile, leggera, ipocalorica e gusto e consistenza -GIURO- sono uguali a quelli del gelato.

INGREDIENTI per 1 coppa di gelato:
- 2 banane
- 1 cucchiaino di cacao amaro
- 1 cucchiaio di latte di riso (o latte normale).

La sera prima mettete in freezer le banane tagliate a pezzetti piccoli.
Cinque minuti prima di preparare il gelato toglietele dal freezer.
Mettete le banane in un contenitore dai bordi alti, aggiungete il cacao, il latte, e a piacere zucchero a velo, o miele, o cocco, o nocciole...sbizzarritevi voi!
Frullate con un mixer ad immersione (però non tanto, altrimenti si scioglie o diventa troppo cremoso). Regolatevi voi, quando vedete che raggiunge una consistenza "gelatosa".
Servite e mangiate subito, perchè specie con il caldo di questi giorni, si scioglie molto velocemente (ne è la prova la mia foto!).
Da provare!!

venerdì 24 giugno 2011

STRAIGHT EDGE

credo che tutti sappiate da dove viene il termine straight edge.. in caso contrario, per qualche curioso, ogni tanto posterò un po' di storia di questo movimento.
Punto di partenza, coloro che, involontariamente, volendo dedicare una canzone ad un amico morto di overdose, coniarono il termine e diedero il via all'intera filosofia clean life.
a voi..


SXE

Una mia specialità: HUMMUS!



Questo è davvero un grande classico della cucina vegana; buonissimo, saporito, nutriente e sano, si prepara davvero in poco tempo ed è l'ideale per un marito con problemi di denti che non riesce quasi a masticare (ma non ci si può nutrire solo di gelato, anche se di soia!). Lo potete servire con fette di pane abrustolito, crackers, gallette o piadine...o mangiarvelo a cucchiaiate, stile Nutella.

INGREDIENTI:
- 2 confezioni di ceci già cotti (se siete bravi sarebbe meglio cuocere voi quelli secchi...io avevo fretta!)
- 2 spicchi d'aglio
- succo di 1 limone
- prezzemolo
- sale, pepe
- paprika
- 2 cucchiai d'olio extravergine d'oliva
- 2 cucchiai di tahin (non è fondamentale)*

Mettete in un recipiente dai bordi alti i ceci con un po' del loro liquido, il succo di limone, l'aglio tritato, il prezzemolo, sale, pepe, paprika, olio e tahin. Tritate tutto con un mixer a immersione, fino a farlo diventare una cremina. Conservatelo in frigo fino al momento di servirlo (se rimane lì un giorno in più è ancora più buono).

* precisazione sul tahin: si tratta di una crema molto densa e saporita, ricavata dai semi di sesamo. Si trova nei negozi etnici o al Natura sì. Se non l'avete in casa l'Hummus viene lo stesso, magari aggiungete un po' più d'olio d'oliva (o la Ross può provare con il suo olio di noce).
Però io vi consiglio di provarlo, perchè è davvero molto buono, oltre ad essere una minera di calcio e ferro, arrichisce di sapore le creme, i passati di verdure ed è godurioso spalmato sulle fette biscottate.

giovedì 23 giugno 2011

COVER UP

Forse l'avrete intuito, ma a noi i tatuaggi ci piacciono, ma proprio tanto. L'ultima opera d'arte che Benna ha cominciato sul braccio sinistro è un meraviglioso gufo traditional. La composizione l'abbiamo studiata insieme per coprirne uno più vecchio, (un suo errore di gioventù), un piccolo tribale fatto molto male.
L'artista che si è occupata dell'esecuzione è l'Anto, ovvero Antonella Tambakiotis, dallo studio Tattoodrome di Correggio (http://www.tattoodrome.net/).
Ecco allora l'hotline:
Qui siamo in corso d'opera (Benna non ha quella faccia per il dolore dell'ago, ma perchè il giorno prima gli hanno estratto un dente!!)

E questo è il risultato alla fine della prima seduta:

Che pezzo eh? L'Anto è davvero grandiosa, molto professionale, ha capito benissimo i nostri gusti, ed è estremamente carina e gentile.

Come vi sembra? A me piace da matti!



lunedì 20 giugno 2011

ROTTURA DEL SILENZIO 19 GIUGNO EKIDNA

Non si può recensire un concerto del proprio gruppo.
Ci vorrebbe uno scrittore. Ci vorrebbe capacità. Ci vorrebbe tempo. Preferisco invece condividere quello che c'è dietro il palco. ci sono state band come LAST BREATH OF LIFE e FAIDA  a pensarla come noi, testate sulla spalla, strumenti in mano. 
Ci sono quei 30 gradi a gratificare il sudore. Pianura padana piena, cosa potevamo aspettarci?
Io non ho pazienza, la mia testa era sul palco dalla mattina presto. Dividerlo con Enry, Sam, Diego, Ste e Gigi è un equilibrio perfetto. via.
si parte.
tupatupatupa or die, ci ripetiamo io e Enry. siamo i NO MORE ESCAPE, inglourious hardcore da Correggio.


Un soffio. Finito. Dura sempre troppo poco. Non importa.
Devo ringraziare Diego che dopo ieri ci abbandona (si, lo sapevamo, ma non volevamo pensarci), tutti i nostri amici, le famiglie. le persone che finirebbero nel book del nostro CD mentale.
Ho duettato con Ste. 
2 pezzi.
totale circa 3 minuti, forse.
non potevo chiedere di più. grazie Avvoltoio!
questa è l'essenza della musica che facciamo.
devo spargere davvero parecchi post-it su parecchi frigoriferi con un grazie scarabocchiato.

tupatupatupa or die!

CROSTATA NO MORE ESCAPE!



Se nonostante il caldo vi viene quella voglia meschina e voluttuosa di qualcosa di dolce, ma davvero dolce, che vi gratifichi, possibilmente senza farvi venire il diabete, o costringervi a corse estenuanti per smaltirne le calorie, questa è la ricetta per voi.
Si tratta della classica crostata, come quella della nonna, però senza nessun ingrediente di origine animale, e non è farcita di colesterolo.

INGREDIENTI:
- 300 gr farina (io ho usato 200 gr di integrale e 100 gr di bianca)
- 100 gr di zucchero (usate quello di canna scuro, dà un colorino biscottato alla torta e un sapore unico!)
- 60 gr olio di semi
- 60 gr d'acqua
- un cucchiaino di bicarbonato
- un pizzico di cannella

- marmellata a piacere (io ho usato quella di ciliegie)

Impastate insieme tutti gli ingredienti (come una normale pasta frolla), lavorate bene l'impasto finchè non è bello omogeneo. Stendetelo sottile col mattarello, foderateci una teglia da torta. ricoprite con la vostra marmellata preferita (per quelli più spudorati, anche una crema al cioccolata sta da Dio) e fate cuocere in forno caldo a 180°C per 30 minuti almeno. Al Microonde invece, cottura combinata (micro+ grill) a 650W per 10-12 minuti (lì valutate voi quando vi sembra cotta, magari servirà qualche minuto in più).
Lasciate raffreddare completamente e divoratela tutta!!!

SFORMATO DI PATATE HARD CORE


Dopo un weekend all'insegna dei live e dell'hardcore a go-go, un nuovo veg-esperimento per riprendere forze e gratificarsi senza troppi sforzi: uno sformato di patate e funghi.
La ricetta è la classica, solo che la besciamella è senza latte e senza burro, e la gratinatura è perfetta anche senza il Parmigiano!
(le quantità sinceramente non le ho pesate, sono andata a occhio usando tutto quello che avevo)

INGREDIENTI:
- Patate lessate
- Funghi trifolati
- abbondante prezzemolo
- Pane grattuggiato
- Semi di sesamo tritati (Ross, se non li hai fa lo stesso!)
- sale. pepe

per la besciamella:
- 3 bicchieri di latte di soia
- 4 cucchiai di farina
- 2 cucchiai olio di semi
- sale, pepe, noce moscata

Iniziamo dalla besciamella: mettete in un pentolino la farina, sale, pepe, noce moscata. Versate lentamente il latte caldo, poco alla volta e mescolando bene, in modo da non far venire i grumi. Quando è tutto ben amalgamato portate sul fuoco e fate cuocere dolcemente, sempre tenendo mescolato. Non appena inizierà a bollire comincerà ad addensarsi (mi raccomando, mescolate!!); fate bollire qualche minuto e togliete dal fuoco. Aggiungete l'olio e mescolate bene. Pronta la besciamella.

Preparate la panatura mescolando insieme il pane grattuggiato, sale, pepe, prezzemolo e semi di sesamo.

Ora tagliate le patate e fettine sottili. Se avete i funghi freschi (e non quelli in lattina già pronti!!) fateli trifolare un po' in padella con aglio e prezzemolo.
Prendete una pirofila che vada in forno, coprite il fondo con un po' di besciamella e poi iniziate a fare gli strati: patate, besciamella, funghi, panatura. E ancora:  patate, besciamella, funghi, panatura...finchè non avrete esaurito gli ingredienti.
Terminate con una copertura generosa di besciamella e panatura, un filo d'olio d'oliva, e passate in forno caldo per circa mezz'oretta a 180°C. Per chi come me usa il microonde senza ritegno, cottura combinata (quindi microonde+ grill) a 650W per circa 10 minuti.
è buona calda, ma se la lasciate riposare un giorno sarà ancora più buona!

P.s. per i carnivori, e i lattivori: potete usare il latte normale di mucca per la besciamella, e volendo arricchire lo sformato con cubetti di formaggio!
Qui si vede l'interno!

sabato 18 giugno 2011

VERONA HARDCORE FESTIVAL

Prima di andare a letto, dovevo fare qualcosa.
Qualcosa significa rendervi partecipi di un evento significativo, che segna la pelle come i tagli, i tatuaggi, le rughe.
Pronti via e al circolo Arca Enel si inizia a respirare HC grazie a gente del calibro di CONGEGNO, RESET CLAN, TRACES OF YOU, modi diversi per uno stesso sudore. Grandi.
Arriva poi il turno dell'old school degli STRANGE FEAR (non ho mai detto di essere obiettivo, non voglio esserlo), queste sono gran persone prima, grandi musicisti poi. Se in italia avessimo la cultura musicale di altri paesi, sarebbero parecchi gradini più in alto della già alta scala su cui si trovano.
Colgo l'occasione per fare un grosso in bocca al lupo ai Fear per la registrazione del nuovo album, sarà un'altra bomba in città!


Headliner dell'evento, arrivano poi i romani STRENGHT APPROACH, pietra miliare del genere in Italia, con un'altra grande performance, per ribadire una volta ancora, se qualcuno non avesse capito ancora, che non abbiamo nulla da invidiare agli americani, se non le possibilità per emergere.
Grazie a tutti quanti, grazie a Ste, Enry, Ross e Cocci per la compagnia e il viaggio, appuntamento domani con un "diario da dentro", con il concerto dei NO MORE ESCAPE a LA ROTTURA DEL SILENZIO!


HC STILL LIVES!


CONCERTO 17/06 EX CONSORZIO AGRARIO CARPI

Si presentava come un evento. Ha mantenuto le promesse. Noi non potevamo non esserci (thanks Jenry -nuovo soprannome ufficiale-, l'avvoltoio, cocci, roma, gigi). l'ex consorzio agrario a carpi in via dei Carbolani presenta una trinità unica.
hanno aperto la serata gli END OF A SEASON, concerto indimenticabile anche per l'addio (?) alla storica voce di Carletto e il benvenuto a Marcella, condito da una gran pacca!


Non hanno bisogno di presentazioni gli STRANGE FEAR, Guido, Matte, Danny, Mirko e Lollo hanno alzato un gran polverone scatenando un pogo da ossa rotte con il loro HC old school!
sono le ultime date prima della pausa per la registrazione del nuovo disco, e noi non vediamo l'ora di averlo in mano!
infine, da Roma, gli STRENGHT APPROACH, uno dei massimi esponenti dell'HC in italia, hanno fornito uno show eccezionale, per rabbia e tecnica! per chi vivesse sulla luna e non avesse mai sentito parlare di loro, non perdetevi stasera (18 giugno) il Verona HC fest!
Noi ci saremo!
Benna


mercoledì 15 giugno 2011

VEGAN MC NUGGETS

Più che un affronto al Mc Donald's, questo è un modo intelligente di riciclare legumi e cereali che vi girano da qualche giorno per la cucina, di qualsiasi tipo. Non sono fritti e sono pieni di proteine vegetali (donne ricordate NO GRASSI ANIMALI=NO CELLULITE!).

INGREDIENTI:
- 1 tazza di fagioli già cotti (io avevo gli azuki)
- 1 tazza di orzo già cotto (vanno bene anche riso, farro, miglio...)
- 1 cucchiaio di basilico e prezzemolo tritati
- abbondante pangrattato
-sale, pepe
- 1 cucchiaio di Thain (se non l'avete, fa niente, usate un po' d'olio)

Per imapanare:
- 2 cucchiai semi di sesamo
- pangrattato

Mettete in una ciotola l'orzo, i fagioli, le erbe aromatiche, sale, pepe, tahin e riduceteli in crema con il frullatore ad immersione. Aggiungete pangrattato quanto basta per ottenere una consistenza soda, da polpetta. Formate con le mani delle polpettine, schiacciatele un po' e passatele nel composto di semi di sesamo e pangrattato.
Mettete in forno caldo per circa 20 minuti, oppure, come ho fatto io, nel microonde funzione crisp, 6 minuti per parte.
Servite i mc nuggets con maionese veg, o ketchup, o una salsina di yogurt di soia, maionese veg, limone e sale....I'M LOVIN IT!!
go veg!

martedì 14 giugno 2011

STRANGE FEAR, ovvero UNA PIZZA DA PAURA!!!

Se tuo marito ti dice che ha voglia di pizza, ma tu non vuoi andare a comprarla da asporto (anche perchè le pizze rosse con 2 verdure sopra sono di una tristezza infinita...) cosa fai? Un bel respiro, e con coraggio provi a stravolgere la ricetta di quel classico intoccabile per la cucina italiana. Il risultato? Velocissima e...Maronn che BBBUUUUOOOONNNAAAA!!!!

INGREDIENTI Per 1 pizza grande
- 200 gr di farina (io 60 integrale e 140 bianca)
- 1 cucchiaio d'olio extravergine d'oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzichino di zucchero di canna grezzo
- 1/2 bustina di lievito istantaneo
- acqua tiepida per impastare

Per la farcia:
- polpa di pomodoro
- carciofini trifolati
- abbondante origano
- il mio veg pesto alla genovese
- olio, peperoncino, sale

Impastate insieme farina, lievito, sale, zucchero, olio e acqua. Lavorate bene l'impasto, da ottenere una bella palla morbida. Stendetela da dargli una forma decente di una pizza.
Mettetela nello stampo da forno caldo, e cuocetela per circa 10 minuti. Tiratela fuori dal forno, aggiungete a piacere la farcia che vi pare (io ho messo il pomodoro, l'origano, e in metà il pesto genovese, nell'altra metà i carciofini), un bel giro d'olio e terminate la cottura in forno per circa 5-6 minuti (regolatevi un po' voi, io confesso, l'ho fatta col piatto crisp nel microonde, in 10 minuti era pronta).
Servite e gustatevela, è davvero croccante e saporita, altro che Bella Napoli!!

PESTO ALLA GENOVESE VEG

Come promesso, la ricetta del pesto alla Genovese vegano; va benissimo per smaltire tutto quel basilico che vi cresce nell'orto, è più leggero del classico pesto perchè non ha il formaggio nè i pinoli, è rapido e molto saporito. Lo si può usare per condire pasta, riso, legumi, verdure, bruschette, patate lesse...e dove vi pare!

INGREDIENTI:
- tantissimo basilico
- 1 o 2 spicchi d'aglio (dipende quanto il vostro stomaco lo apprezza)
- una manciata di olive nere snocciolate
- una manciata di mandorle pelate
- un buon pizzico di sale
- abbondante olio extravergine d'oliva

Lavate le foglie di basilico, asciugatele (io ho usato la centrifuga per l'insalata), mettetele nel mixer insieme all'aglio, le mandorle, le olive, il sale.
questo più o meno il risultato:
Mettete in un vasetto di vetro, aggiungete abbondante olio, mescolate un po', e conservate al fresco (meglio in frigo). Io l'ho usato anche per la pizza di 'sta sera (ma questa è un'altra ricetta!)

lunedì 13 giugno 2011

STRAIGHT ORZO AGLI ODORI

Cosa fare quando la gentilissima moglie del tuo titolare ti regala due borse PIENE di basilico, menta e prezzemolo? Lasci che invada la cucina, poi, con buona parte del basilico prepari un profumato VegPesto alla genovese (domani la ricetta e foto). Con le restanti erbe (per darvi un'idea, queste sono le "restanti erbe")
mi sono fatta coraggio e ho preparato la cena di stasera, orzo agli Odori (e per odori intendo le erbe aromatiche, non andate a pensar male!).
INGREDIENTI:
1 tazza d'orzo in chicchi
1 cespuglio intero di erbe aromatiche a piacere (ci sta bene tutto!)
1 spicchio d'aglio
sale
pepe
peperoncino
1 cucchiaino di salsa di soia

Fate cuocere l'orzo (in pentola a pressione, come ho fatto io, ci vogliono 15 minuti).
Intanto che cuoce tritate nel mixer tutte le erbette (precedentemente lavate), con l'aglio a pezzetti, sale, pepe, peperoncino.
Quando l'orzo è cotto gli aggiungete il trito di erbe, un pochino di salsa di soia (rigorosamente BIO!!) e un filo d'olio. Lo lasciate riposare qualche minuto in pentola, che faccia quella bella cremina densa che è da paura....
Nel frattempo ho cotto una melanzana in padella, con aglio, polpa di pomodoro, olive nere, basilico, sale e abbondante peperoncino.

Appena le melanzane diventano morbide non vi resta che servire e gustarvi questa bontà leggera, profumatissima e saporita, che non vi farà sentire la mancanza di una bistecca!
La cosa bella (ed estremamente ecologica ed economica) è che quello che avanza nei prossimi giorni sarà ancora più buono!

Nella foto, noi l'abbiamo mangiato con la melanzana e un pugnetto di fagioli azuki conditi con il mio VegPesto.
buon appetito e buona serata!

PROSSIMO APPUNTAMENTO

Il prossimo appuntamento sarà con il concerto che si terrà venerdì 17 giugno all'ex consorzio agrario in via dei carbolani a Carpi (MO), dietro la stazione dei treni , dove si esibiranno in uno show imperdibile End of Season, Strange Fear e, da Roma, gli Strenght Approach, uno dei gruppi italiani più noti della scena!
non perdeteveli!

Benna


HARDCORE STILL LIVES!!

domenica 12 giugno 2011

CONCERTO/CONTEST SKATEPARK LE GOBBE (MO)

in tempi di Heineken jammin festival, campo volo e rock in idrho vari, ci sono posti in cui la musica resta grezza, pura, sporca perchè nata dalla sporcizia.
Dove la musica resta contro perchè in qualche modo vuole sputare e urlare e vomitare un messaggio. 
Nel giorno in cui gli italiani cercano di alzare la voce con l'opportunità del voto (raggiungeremo il quorum o ancora saremo così stupidi da farci comandare senza aprire bocca?) a modena, SKATE PARK LE GOBBE, si raduna il meglio dell'hardcore, del grindcore, del punk e dell'hip hop della scena modenese e non solo.
fra 2 rampe si alternano ANTI-HUMAN GANG, INFAMIA, JESUS AIN'T IN POLAND, NIET!, REANI MANIACS, GRUMO, i fiorentini CARLOS DUNGA, ESSENZA DEL MALE, STATI DI ALLUCINAZIONE, SUICIDE BY COP, THIXTROPIC SQUIRT e STRANGE FEAR, a far bruciare ampli e casse, fra skater, bikers, cena vegan e messaggi buoni. 


l'ingresso a questo evento (alla sua seconda edizione) non costa nulla, non ha a che vedere con i 60 euro dei festival citati (e comunque tutto il ricavato verrà utilizzato per sostenere le spese legali che stanno affrontando alcuni ragazzi ingiustamente condannati).


un nostro personale ringraziamento va a Ste e la Ross che ci hanno accompagnato e a tutti i musicisti che hanno partecipato, in particolar modo agli amici JESUS AIN'T IN POLAND e STRANGE FEAR, come sempre eccezionali (sempre supporto per Guido, Danny, Mirko, Matte e Lollo!).
Benna

Budino STATI DI ALLUCINAZIONE

In onore del bel pomeriggio passato a Modena tra skater e musica, con Ste e la Ross, questa sera avevamo voglia di qualcosa di dolce, ma dolce per davvero. Così ho preparato questa allucinante crema al cioccolato, 100% cruelty free. è facilissima, veloce e davvero merita!

INGREDIENTI:
500 ml di latte di riso (anche normale per chi non è veg)
4 cucchiai di farina
4 cucchiai di zucchero di canna (io 2 di zucchero e 2 di malto d'orzo)
1 cucchiaio di cacao amaro
1 pizzico di cannella
1 pezzetto di cioccolata fondente
1 cucchiaio di agar-agar (si trova al naturasì, se non l'avete fate anche senza)

In un pentolino mettete la farina, lo zucchero, il cacao, la cannella, l'agar-agar e mescolateli tra loro. Aggiungete poco alla volta il latte di riso, mescolando per evitare i grumi.
Mettete sul fuoco basso, a cuocere dolcemente, tenendo mescolato. Quando il composto inizia a scaldarsi bene aggiungete anche un po' di cioccolato fondente (mica al latte eh!?!?).
Portate a ebollizione, fate bollire per circa 5 minuti a fuoco basso, sempre mescolando.
Versate la crema in coppette e fate raffreddare (volendo si può guarnire con biscottini, cocco grattuggiato, nocciole...quello che vi pare).
...CHE ROBA!...

sabato 11 giugno 2011

La prima veg-ricetta:TORTA YOGURT BANANA

Eccomi al primissimo esperimento di postare una ricetta vegana; si tratta di un dolce estremamente sano, leggero,fottutamente naturale e schifosamente buono, senza ingredienti di origine animale e senza lievito (per tutti gli intolleranti). Facilissima prchè si utilizza come misurino il vasetto dello yogurt.

INGREDIENTI:
2 vasetti di yogurt di soia (per i non veg va bene anche lo yogurt normale, bianco o alla frutta)
2 vasetti di farina (io ho usato l'integrale)
1 vasetto cocco grattuggiato
2 vasetti -scarsi- di zucchero di canna grezzo
1/2 vasetto di olio di semi
1/2 vasetto di latte di riso
un pizzico di cannella
1 cucchiaio di aceto di mele (serve a rendere soffice l'impasto, il gusto NON si sente, giuro!)
1 cucchiaino di bicarbonato
1 banana a pezzetti piccolini

Mescolate insieme tutti gli ingredienti fino ad ottenere un impasto omogeneo. Per ultima aggiungete la banana a tocchetti. Versate in una tortiera (meglio se piuttosto larga, così cuoce meglio e non rimane troppo umida dentro).
Io l'ho cotta nel Microonde (ebbene sì, risparmio tantissimo in elettricità e in tempo!), funzione combinata per 8 minuti.
In forno normale invece a 180°C per circa mezz'oretta.
I LIKE IT!

INTRO

ciao a tutti, sono Benna. e non ho idea di come si tenga un blog. quindi ho deciso di tenerlo. la prima traccia, quella inutile, dev'essere un intro, come in un album.
perchè vi parlerò di musica, quindi resto "sul pezzo". la fortuna ha voluto che quest'avventura inizi in corrispondenza di eventi che voglio raccontare.
il blog è un'espressione democratica delle proprie idee. così come il voto. e giusto domani abbiamo il diritto di votare. e tutti dobbiamo esercitare i nostri diritti.
e sempre domani inizieranno i nostri racconti, appuntamento allo SKATEPARK LE GOBBE a Modena. una giornata con musica hip hop/hardcore, skate contest, grigliata vegan e tanta energia buona da sudare.
per tutti gli amici str8 edge e non-str8 edge!

Benna

si comincia!

Inizia da oggi questa nuova esperienza della famiglia Benna/Sara. L'idea sarebbe quella che Benna si occupi di musica, tutta la bella musica e di temi riguardanti lo straight edge. Sara invece cercherà di illustrare i suoi esperimenti di cucina Vegan. Inoltre condivideremo la nostra grande passione per i tatuaggi.
Questo è il proposito, vedremo cosa saremo in grado di fare!!
Intanto oggi si comincia con l'acquisto di una macchina fotografica, e cercheremo di inserire uno sfondo più old school...